Partager les bienfaits des plantes 

Plantes et digestion

samedi 17 mai 2025, 14h30-16h

Le reflux gastro-œsophagien, les ballonnements et le ventre gonflé sont des soucis digestifs courants. Les plantes peuvent apporter un soulagement de plusieurs façons.

A l’issue de cet atelier, vous saurez :

• comment les boissons apéritives traditionnelles stimulent la digestion

• quels sont les besoins du corps pour une digestion efficace

• quelles sont les plantes qui soutiennent le travail du système digestif

• quelles sont les bonnes pratiques pour bien digérer

• quelques préparations pour aider la digestion

Lors de cet atelier, vous seront fournis des fiches de plantes abordées ainsi qu’une préparation pour faciliter la digestion fabriquée par vos soins.

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Boissons du jardin : Sirops et Liqueurs

samedi 14 juin 2025, 14h30-16h

Les sirops à base des plantes sont une source d’antioxydants et les liqueurs, consommés en modération, sont réputés pour aider la digestion. Ces préparations sont faciles à réaliser soi-même.

A l’issue de cet atelier, vous saurez :

• quelles plantes qui peuvent être utilisées en sirop et en liqueur

• quel est le meilleur moment de faire ces préparations

• les propriétés et les bienfaits d’un sirop médicinal

• comment fabriquer un sirop et un liqueur

• des recettes pour l’utilisation d’un sirop et d’une liqueur

Lors de cet atelier, vous seront fournis un livret de recettes et une boisson du jardin que vous aurez fabriqué.

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Trousse de premier secours (plantes)

samedi 13 septembre 2025, 14h30-16h

Que cela soit une piqûre d’insecte ou une petite brûlure... les accidents de la vie sont courants. Savez-vous que des remèdes de plantes peuvent faire partie de votre trousse de premiers secours ?

A l’issue de cet atelier, vous saurez :

• comment certaines plantes peuvent désinfecter, soulager et protéger des blessures légères

• où peut-on trouver ces plantes

• dans quels contextes ces remèdes peuvent être utilisés

• les préparations simples que vous pouvez faire chez vous

• les autres fournitures essentielles à ajouter à votre trousse de premiers secours

Lors de cet atelier, vous seront fournis une liste de contenu de trousse de premiers secours à base des plantes, des recettes pour fabriquer vos préparations à la maison et une préparation que vous aurez fabriquée vous-même.

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Trousse de premier secours (huiles essentielles)

samedi 11 octobre 2025, 14h30-16

Brûlure, piqûre, douleur… les huiles essentielles s’avèrent efficaces pour soigner les petits accidents de tous les jours. Quelles sont les meilleures huiles essentielles à inclure dans votre trousse de premiers secours ?

A l’issue de cet atelier vous saurez :

• quels sont les bienfaits des huiles essentielles

• comment utiliser les utiliser en toute sécurité pour soigner les petits maux de tous les jours

• comment choisir une huile essentielle de qualité

• quels sont les huiles essentielles principales à inclure dans votre trousse de premiers secours

• comment fabriquer une huile de massage

Lors de cet atelier, vous seront fournis une fiche pour chaque huile essentielle abordée, un checklist pour choisir une huile essentielle de qualité et une huile de massage que vous aurez fabriqué vous-même.

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Plantes et convalescence

samedi 15 novembre 2025, 14h30-16h

La convalescence est une période cruciale de repos physique et mental nécessaire pour récupérer d'une maladie, d'un chirurgie ou une trauma émotionnelle. Quelles sont les plantes qui peuvent nous aider ?

A l’issue de l’atelier vous saurez :

• quelles sont les besoins de notre corps pendant la période de convalescence

• 10 plantes qui pourraient vous accompagner à retrouver votre santé

• quel est le rôle des minéraux et comment reconnaître certaines carences

• quels aliments favorisent la remise en santé

• les préparations à base de plantes les plus adaptées

Lors de cet atelier, vous seront fournis dix fiches de plantes qui comprennent leur identification et leur utilisation, des recettes reminéralisantes à base des plantes et une décoction que vous aurez fabriquée vous-même.

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Pour en savoir plus sur les plantes, leurs usages et leur identification, venez voir le blog.